こんばんは！
伊勢鈴蘭です！
今日は結構お昼近くに起きちゃって悔しかったから、
めっっっっちゃダンス踊って歌の練習して、
筋トレ一時間くらいして、ストレッチして！
三時間くらい沢山運動しました！！！💧💧
それでも今は、
はぁ､､､､今日時間経つの早いな､､､､ってなってしょぼんとしてるけど、
最近サボりがちだった筋トレを今日気合い入れて出来たからしばらくまた筋トレ頑張れそうです🔥
そういえばこの前久しぶりにバレエのレッスンに行ってきました！！🩰
やっぱりバレエって最高だ〜〜楽しい！！！って思いました🥺💚
レッスンに行って一番感じたことは、
バレエって本当に自然に体型を意識出来るという事！
レッスン着は身体のラインがガッツリ見えて、
お腹や太もものお肉、くびれや二の腕って隠したくても隠せないので､､､､笑
鏡で見た時に、『ここ太ったな〜』とか超実感したし、バレエって内ももを意識する動きなので脚痩せに良い！！！✨✨
久しぶりにやってみると気づくことたぁくさんで、
本当に楽しかったなぁ〜〜〜😭🌟
またお休みの日はバレエ行きたいと思います！！！
P.S.
『あざとくて何が悪いの？』の公式TikTokに私が踊ったTikTokがUPされました✨
普段TikTok撮ってないから緊張しました､､､､😚
ぜひ見てください！笑
↓
https://vt.tiktok.com/ZSJCFX6en/
📢お知らせ📢
🟡明日！6/17（木）
雑誌｢Scawaii!8月号｣
笠原桃奈、川村文乃、伊勢鈴蘭、為永幸音
『自分史上最高メイク』のページに掲載させて頂きます！ぜひご覧下さい🤎💄💅
🟡6月19日（土）21:55〜
テレビ朝日｢あざとくて何が悪いの？｣
あざといオーディションの様子が放送されます！
ぜひご覧下さい♥️♥️
🟡6月23日（水）22:00〜
スペースシャワーTVプラス
スカパー！オンデマンド
｢アンジュルムのハロプロ！TOKYO散歩｣
初回放送メンバーは
竹内朱莉、笠原桃奈、伊勢鈴蘭です！
これから宜しくお願いします〜〜！
まずは初回！ぜひご覧下さい！📺
🟡6月23日（土）
Newsingle｢はっきりしようぜ/泳げないMermaid/愛されルートAorB?｣
ミュージックビデオも沢山聴いてください！！！
🟠6月9日 （発売中）
雑誌｢BOMB｣
伊勢鈴蘭、橋迫鈴、川名凜、為永幸音、松本わかな
年下組！
インタビューでも沢山お話させて頂きました！
ぜひGETしてください🙏💖
🟠6月15日（発売中）
雑誌「週刊SPA！」
上國料萌衣、笠原桃奈、伊勢鈴蘭の3人で表紙もやらせて頂いてます！ぜひご覧下さい！！！
それではおやすみなさい！
いい夢見ましょ〜〜〜😽
🦐🦐🦐